RAS（網様体賦活系）で“見える世界”が変わる：中小企業の現場で使える〈意識の使い方〉入門

池袋の企業さまを訪問した日の学びを、ブログ向けにまとめました！
結論から言うと——何に意識を向けるかで、日々の意思決定の質が変わります。 その鍵になるのが RAS（Reticular Activating System／網様体賦活系） です。

「欲しい車を決めた瞬間、街で同じ車がやたら目につく」
「褒めポイントを探し始めたら、部下の良い行動が急に増えた気がする」
——それ、RASが働いているサインです。

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RASとは？（やさしく解説）

脳には、膨大な情報から**“今の自分に重要なもの”だけを意識に上げるフィルターがあります。これがRAS。
ビジネスの現場では医学的な厳密さというより、「注意の向け先を決める仕組み」**と覚えるのが実用的です。

• 何を「大事」と定義するか → RASが拾う情報が変わる
• つまり、問いと意図が先。結果（見える情報）は後からついてきます

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RASが“ネガティブ寄り”になる罠

未定義のまま放置すると、RASはリスク回避を優先してネガティブ情報を拾いがち。
忙しい管理職ほど、「できていない」箇所ばかり目につき、チームの自信と速度を削ります。

対策はシンプル：「何を見るか」を先に決めること。

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今日からできる：5分のRASトレーニング（現場実装版）

1）朝礼の“1分フォーカス”

• 朝礼の司会者が質問：
  「昨日の“良い仕事”を一つ挙げてください」
• 3名だけその場共有。全員はメモだけでOK
  → チームの注目が“できていること”に合う

2）会議の冒頭30秒

• アジェンダ前に：
  「本件が“うまく進んでいる点”を各自1つ」
  → 問題解決に入る前に、ベースラインを“強みに置く”

3）終業の90秒セルフチェック

• 自分に聞く：
  1. 今日のベストアクションは？
  2. 誰の何が助かった？
  3. 明日の一手は？
     → RASが翌日に向けた“良い検索条件”を記憶

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管理職向け：部下の行動が見える“質問テンプレ”

• 「今日、一番価値が出た行動は何？」
• 「今週“再現したい”成功パターンは？」
• 「誰の支援が効いた？その再現条件は？」

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まとめ：意識の向け先が、成果の向き先になる

• RASは「何を見るか」を決めるフィルター
• 放置するとネガティブ寄り。先に“検索条件”を決める
• 朝礼・会議・終業の5分ルーティンで組織習慣に
• 褒めるのは人格ではなく具体行動
• 小さな成功体験の蓄積が、チームの速度を上げる

「まずは明日、朝礼で良かった仕事を1つ共有してください。」
それが、チームのRASを切り替える最短のスイッチです。